![\"\"](\"https:\/\/www.aphyllanthe.fr\/association\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/self-defense-1.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n<\/a><\/figure>\n\n\n\n<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nCours hebdomadaire de self-d\u00e9fense<\/em><\/h3>\nL\u2019animateur Philippe Laferri\u00e8re conduira cette activit\u00e9 dans une ambiance d\u00e9contract\u00e9e o\u00f9 chacun avancera \u00e0 son rythme quelque soit son \u00e2ge ou son \u00e9tat physique, toujours dans l\u2019objectif de progresser.<\/p>\n\n\n\n
Il abordera le self-d\u00e9fense de mise en situation et la gestion des conflits (attitude \u00e0 observer aux distributeur de billets, lors d’altercation entre conducteurs, dans les bars, en cas d’agression) en pr\u00e9sentant les fondamentaux issus des techniques de karat\u00e9 et de judo (frappes, esquives, chutes).<\/p>\n\n\n
\n![\"\"](\"https:\/\/www.aphyllanthe.fr\/association\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/SELF-DEFENSE.webp\")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n- Public : adultes et adolescents \u00e0 partir de 16 ans, accompagn\u00e9s de leurs parents<\/li>\n\n\n\n
- Horaire : chaque mercredi de 19h \u00e0 20h30<\/li>\n\n\n\n
- Lieu : foyer d\u2019Aigaliers<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Tarif (hors adh\u00e9sion \u00e0 l\u2019Association l\u2019Aphyllanthe) :<\/p>\n\n\n\n
\n- 120 \u20ac \u00e0 l\u2019ann\u00e9e, 90 \u20ac pour la p\u00e9riode de lancement de janvier \u00e0 juin 2024.<\/li>\n\n\n\n
- 50 % de remise par personne suppl\u00e9mentaire du m\u00eame foyer familial (enfants et conjoint).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Les nouveaux venus b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019un essai de deux s\u00e9ances gratuites.<\/p>\n\n\n\n
La premi\u00e8re s\u00e9ance d\u2019essai aura lieu le 10 janvier.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Atelier d\u2019art postal pour adultes et enfants \u00e0 partir de 7 ans<\/em><\/strong><\/h3>\nA l\u2019automne 2023, l\u2019Association, sur l\u2019initiative du comit\u00e9 biblioth\u00e8que, a pr\u00e9sent\u00e9 une exposition fort appr\u00e9ci\u00e9e d\u2019Eric Babaud, sur l\u2019art postal. Qu\u00e8saco ? Eh bien il s\u2019agit de pratiquer une correspondance artistique utilisant les services de La Poste en envoyant des lettres d\u00e9cor\u00e9es. La lettre et l\u2019enveloppe deviennent ainsi un support d\u2019expression artistique, les courriers adressant leur message aussi bien par le texte que par l\u2019image.<\/p>\n\n\n
L\u2019animateur Philippe Laferri\u00e8re conduira cette activit\u00e9 dans une ambiance d\u00e9contract\u00e9e o\u00f9 chacun avancera \u00e0 son rythme quelque soit son \u00e2ge ou son \u00e9tat physique, toujours dans l\u2019objectif de progresser.<\/p>\n\n\n\n
Il abordera le self-d\u00e9fense de mise en situation et la gestion des conflits (attitude \u00e0 observer aux distributeur de billets, lors d’altercation entre conducteurs, dans les bars, en cas d’agression) en pr\u00e9sentant les fondamentaux issus des techniques de karat\u00e9 et de judo (frappes, esquives, chutes).<\/p>\n\n\n
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n- \n
- Public : adultes et adolescents \u00e0 partir de 16 ans, accompagn\u00e9s de leurs parents<\/li>\n\n\n\n
- Horaire : chaque mercredi de 19h \u00e0 20h30<\/li>\n\n\n\n
- Lieu : foyer d\u2019Aigaliers<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Tarif (hors adh\u00e9sion \u00e0 l\u2019Association l\u2019Aphyllanthe) :<\/p>\n\n\n\n
- \n
- 120 \u20ac \u00e0 l\u2019ann\u00e9e, 90 \u20ac pour la p\u00e9riode de lancement de janvier \u00e0 juin 2024.<\/li>\n\n\n\n
- 50 % de remise par personne suppl\u00e9mentaire du m\u00eame foyer familial (enfants et conjoint).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Les nouveaux venus b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019un essai de deux s\u00e9ances gratuites.<\/p>\n\n\n\n
La premi\u00e8re s\u00e9ance d\u2019essai aura lieu le 10 janvier.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Atelier d\u2019art postal pour adultes et enfants \u00e0 partir de 7 ans<\/em><\/strong><\/h3>\nA l\u2019automne 2023, l\u2019Association, sur l\u2019initiative du comit\u00e9 biblioth\u00e8que, a pr\u00e9sent\u00e9 une exposition fort appr\u00e9ci\u00e9e d\u2019Eric Babaud, sur l\u2019art postal. Qu\u00e8saco ? Eh bien il s\u2019agit de pratiquer une correspondance artistique utilisant les services de La Poste en envoyant des lettres d\u00e9cor\u00e9es. La lettre et l\u2019enveloppe deviennent ainsi un support d\u2019expression artistique, les courriers adressant leur message aussi bien par le texte que par l\u2019image.<\/p>\n\n\n