La méthode Pilates est un ensemble d’exercices physiques développé au début du XXe siècle par Joseph Pilates, et visant à améliorer le rendement musculaire et la posture.A partir d’une série d’exercices variés visant essentiellement les muscles profonds, la pratique régulière du Pilates met le corps en activité de manière douce, fluide et précise. La posture, … Continuer la lecture de Pilates avec Vanessa Bellart
Pascale Tomps a décidé de clore cette première année de pilates à l’Aphyllanthe de belle manière avec un cours supplémentaire en plein air, qui a eu lieu lundi 15 juin. Elle propose également un stage gratuit ouvert non seulement aux inscrits, mais également à tous les adhérents qui souhaiteraient découvrir cette discipline. Le travail se … Continuer la lecture de Le pilates termine en beauté
Septembre Journée des inscriptions Reprise des activités régulières Les activités gratuites Merci à Philippe Laferrière pour le karaté et aux époux Ponton pour le soutien scolaire, qui œuvrent bénévolement au sein de l’Aphyllanthe. Et Bravo à Marie-Étienne Pinelli pour son dynamisme : membre du CA depuis septembre 2021, elle a impulsé les activités de cuisine … Continuer la lecture de Retour sur les activités du 1er trimestre de la saison
