Retours en images sur ces premières vacances de l’année scolaire
Lundi 26 octobre – atelier bricolo
Quel succès pour cet atelier bricolo, pris d’assaut par 25 personnes, soit 7 familles !
Il y en avait pour tous les goûts et tous les âges, de la plus petite (3 ans) au plus grand (14 ans).
Bravo à Claude qui s’est démenée pour monter et animer cet atelier, et à la sorcière qui est venue pointer le bout de son nez.
Mardi 27 octobre
Ciné des vacances
Beaucoup de monde au ciné des vacances avec 50 inscrits,
soit 12 familles.
C’est l’excellent film Le Corset qui a eu la faveur des adhérents
Balade et suite gourmande avec Amande & Co
Lire l’article ici.
Mercredi 28 octobre
Matin : danse Swing en famille
Le swing a fait un flop car trop peu d’inscrits. Mais ce n’est que partie remise car cette activité joyeuse et sportive à faire en famille rentre tout à fait dans l’esprit de l’Aphyllanthe. Elle sera reproposée ultérieurement.
Après-midi : la pharmacie sauvage de l’automne
(balade + fabrication)
Première intervention animée par Amélie Perrault de l’association Bâtir Vivant (voir présentation ici).
Un groupe de 15 personnes (5 familles) ont participé à cet après-midi de découverte des plantes médicinales et de leurs usages.
L’animation a débuté par une courte balade afin d’identifier quelques plantes locales aux abords de la bibliothèque.
Le but était de démontrer qu’il y a une grande diversité de plantes à disposition autour des lieux de vie. Il faut bien sûr les choisir dans endroits éloignés des routes et des chemins et faire attention à la ressource : ne cueillir que ce dont on a besoin et pas plus de 1/5ème de la plante.
L’atelier s’est poursuivi à la bibliothèque par des préparations et des conseils sur l’élaboration des tisanes et des macérats et leurs différentes propriétés.
Recette du vinaigre de feu, idéal pour booster l’immunité en période automnale : couper grossièrement 1 oignon, de l’ail, du gingembre, du curcuma, du piment et recouvrir de vinaigre de cidre bio. Laisser macérer 3 semaines à l’abri de la lumière et filtrer (les éléments récupérés peuvent être utilisés dans un plat en sauce). A utiliser au quotidien dans la salade ou dans une tisane, ou en traitement de choc : 1 cuillerée tous les matins
Boost immunité supplémentaire : rajouter de l’origan et/ou du romarin
Pour nettoyer le foie : graines de coriandre
Jeudi 29 octobre
14h : les saveurs de l’automne : cuisinons entre générations
Un atelier gourmand plein de saveurs automnales : compote pommes-poires-coings, accompagnée de pancakes à la chataîgne et de sirop de thym.
Recette du sirop de thym : mettre un gros bouquet de thym (sans les tiges pour éviter l’amertume) avec 750ml d’eau sur le feu, faire bouillir 5min après ébullition. Couper le feu et laisser infuser environ 30min. Filtrer.
Ajouter 150g de sucre et porter 5 à 7 min à ébullition. Se déguste chaud ou froid et se conserve quelques jours au frigo.
Recette de la Chocorégalade : mélanger des amandes en poudre, du pralin, du chocolat en poudre non sucré, de l’huile d’olive, un peu de sucre.
A tartiner ensuite sur tout, mais pas n’importe quoi.
Vendredi 30 octobre : lasergame
Le lasergame a fait le plein, comme toujours, avec 4 familles. Ce fut une bonne partie de rigolade et de sport aux dires de tous !
